アルコール

まあ、毎日毎日、飲んでました。20年間。

ビール、日本酒、焼酎、ワイン、マッコリ・・・・。

美味しいし、楽しいし、飲酒のメリットは少なくありません。

少量にとどめておけばです。。。

しかしながら、飲み始めますと、抑制が効かなくなります、私の場合。（苦笑）。

大量になりますと、カロリー過剰摂取、糖質過剰摂取につながりますし、数々の「無駄」も生み出します。

　　　　　　　①　お金の無駄

　　　　　　　②　飲酒最中の時間の無駄

　　　　　　　③　飲酒後は使い物にならない、時間の無駄

　　　　　　　④　翌日は二日酔いで時間の無駄

　　　　　　　⑤　意志が挫け易くなることによる能率低下

でも、辞められないよなー。って思っていました。